Amanti del fitness e del fitfood

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Fitfood

Plumcake al MELOGRANO e NOCI

Chi mi conosce lo sa che mi piace sperimentare in cucina utilizzando ingredienti diversi e abbinamenti particolari..non sempre ovviamente mi esce tutto bene..chiedete a mio marito.Questo plumcake peró, nato un po’ per caso, è veramente buono!Il melograno e le noci insieme creano un connubio perfetto, lo rendono speciale. Inoltre è #senzalattosio e #senzaglutine Ingredienti: 100gr. …

torta caco mela
Colazione Fitfood

Torta integrale con CACO MELA

L’autunno porta in tavola frutta e verdura che io adoro particolarmente.Infatti, come la mia amata zucca, anche il caco mela è nella mia top five. Il caco mela ha un alto contenuto di fibre, minerali e vitamine del gruppo B.I benefici sul nostro corpo sono tanti, ad esempio rafforza il sistema immunitario e offre un sacco …

cover torta ciliegie
Colazione Fitfood

Torta integrale alle Ciliegie, senza lattosio

Svegliarsi la domenica con il profumo di dolce in casa, mi ricorda molto la mia infanzia.. quando prigramente la domenica mattina mi svegliamo e c’era sempre qualcosa di buono ad aspettarmi preparato da mia mamma. Oggi voglio condividere con voi la torta che ho sfornato settimana scorsa, una torta molto leggera con un profumo pazzesco. …

torta Margherita
Colazione Fitfood

Hot Milk Sponge Cake – Torta al latte caldo ma senza lattosio

Una torta semplice, morbida e perfetta per la colazione. Il sapore è veramente delicato grazie al procedimento della ricetta che prevede l’utilizzo del latte caldo nell’impasto.La consistenza è umida e spugnosa e rimane così per molti giorni. Ho visto spesso questa ricetta sul web ma non avevo mai provato a farla perchè le sostituzioni da …