Amanti del fitness e del fitfood

Mostra: 3 RISULTATI
Colazione Fitfood

Torta Fragolosa

Le fragole sono diventate il mio ingrediente speciale per molte ricette, sono un frutto che adoro e sono di stagione quindi APPROFITTIAMONE! Volevo preparare questa torta da un po’ di tempo e finalmente mi sono decisa. Visto il successo vi condivido la ricetta. Ovviamente io utilizzo i miei ingredienti da intollerante al lattosio e al …

Crostatine di avena
Colazione Fitfood

Crostatine di avena con cremina al cacao amaro

Ingredienti per 4 crostatine:120 gr. fiocchi di avena1 banana media maturaCannella (opzionale)Topping:Cacao amaroAcqua qbFrutta a piacere Procedimento per la base:Schiacciate la banana con una forchetta unite i fiocchi di avena e se vi piace aggiungete un pizzico di cannella e mescolate bene tutto.Foderate una placca da forno, con un coppa pasta mettete il composto all’interno …

Balls di Avena
Colazione Fitfood

Balls di Avena

Questa ricetta è veramente facile e velocissima. E’ un ottimo snack da gustare come spuntino o per quando si ha voglia di qualcosa di buono. Ingredienti: 100 gr. di fiocchi di avena30 gr. di grano saraceno soffiato (o altro cereale che avete in casa)80 gr. di albumi65 gr. di sciroppo d’acero (o di miele)Scorza di …