Esercizi per snellire l’interno coscia Ecco il secondo circuito per snellire l’interno coscia. E’ da alternare all’altro nella settimana di allenamento. Consiglio sempre di fare un riscaldamento iniziale, anche solo per 5 minuti. Ad esempio potete eseguire dei Jumping Jack, corsa sul posto e skip. Potete anche fare 1 o 2 round del mio workout …
Esercizi per snellire l’interno coscia Molte ragazze mi hanno chiesto un allenamento specifico per ridurre e tonificare l’interno coscia, uno dei punti critici che molte donne fanno più fatica a combattere! Avere gambe toniche è possibile se si scelgono i giusti workout oltre a una corretta alimentazione, ci vuole però costanza e pazienza.Questo non vuol dire …
