Dopo una nottata insonne, stamattina avevo bisogno di una colazione sana ma golosa.
Ho preparato questo porridge rovesciato in soli 5 minuti e il risultato lo potete vedere in foto, SUPER!
Nel carrello:
30gr. di fiocchi di avena
130ml di acqua o latte
Dolcificante a piacere
3 cucchiai di Yogurt di soia
2 fragole
Protein cream alla nocciola
Procedimento:
In uno stampo unite l’avena, il dolcificante e l’acqua, mescolate e mettete in microonde per max 2 minuti, lasciate raffreddare qualche secondo e poi rovesciate il tortino delicatamente su un piatto.
Fate uno strato con lo yogurt e guarnite con fragole a fettine e una bella cucchiaiata di protein cream alla nocciola.
Gustate il tortino ancora tiepido e sentirete che bontà!!
Io ho utilizzato uno stampo in silicone preso su amazon, ecco il link del prodotto. Sono di 2 misure e li sto utilizzando tanto per torte, mug cake e porridge 😊
